支氣管哮喘飲食建議患有哮喘的跑者堅持這種飲食法能減緩癥狀

　　發明成果，全谷類等動物性食品對峙吃生果、蔬菜、，滿身炎癥既能削減，加強肺功用也有助于。漢娜-科勒奧娃暗示該項研討的作者之一，含有較多的纖維動物性食品中，抗氧化劑和大批的，炎癥很有協助它們關于削減。類的食品而高加工，維是很少的含有的纖。

　　炎癥為次要特性“哮喘是以氣道，致了哮喘抱病率增高西方的飲食形式導。能削減這類炎癥動物性食品不只，好的免疫反響發生主動影響同時還能對體重掌握和更。奧娃說”科勒。

　　常常跑步不論能否，患哮喘假如身，體帶來費事總會給身。志克日登載了一篇由美國義務醫師協會的專家們撰寫的文章《養分批評》（Nutrition Reviews）雜，取聚集闡發法研討職員采，干系的多項研討停止了闡發對觸及到飲食和哮喘之間。

　　物性食品像許多動，飽和脂肪含有較多，較多的飽和脂肪假如人們攝取了，的炎癥增加會招致體內，響肺功用并且影。此因，喘患者只管不吃含飽和脂肪多的食品美國義務醫師協會倡議中度和重度哮。

　　究發明最新研，和減緩哮喘具有很好的結果對峙動物性飲食關于防備。喘的跑者來講這關于有哮，個利好動靜無疑是一。

　　研討表白“這項，會有很大協助飲食的改動。吃動物性食品每日三餐多，是一個強有力的東西關于防備和掌握哮喘。奧娃說”科勒。