是錯誤的營養觀念害了我們一大批人，養生保健指南期刊

　　來攝取太少、太少有些養分素數年以，的不均衡（失衡）這就是養分素之間，尿病、高血壓、高血脂、瘦削養分素之間的不均衡也是糖，性多發的主要緣故原由心腦血管病連續。

　　根底、安康來自安康素養與安康認識安康是人的根本希望、安康是統統的。意義亦是無庸置疑而瀏覽的主要性與，“書猶藥也俗語說：，以醫愚”善讀之可。康中國”為主題的系列舉動經由過程展開“全民瀏覽·健，刊、創辦《攝生指南》攝生大教室贈閱有助提拔安康素養的攝生期，識、鞭策養分自助提高保健攝生知，安康的糊口方法推行有益于身心，育落到實處把安康教，姓安康素養以進步百，開展計謀效勞國度。

　　都十分熟習的一個字眼“養分”是我們各人，了解的人并非許多但真正對其熟悉和，濟支出增長了如今人們經，、大都人以為大魚大肉食品供給極大豐碩了。厚補肥甘，所謂“養分”精白米面就是，高了、血壓高了、血糖高了多少年后身材瘦削了、血脂，在向我們襲來骨質松了等，痛眼前頓悟使我們在病，養的曲解因為對營，口入”的結果招致“病從！

　　此對，讀者會員都深有感到我們攝生指南的許多，懊悔不已以至是。毛病養分看法所招致的惡果今朝逐新凸現出來是毛病的養分看法害了我們一多量人：這類，于養分不均衡而至慢性病天天約20000人死，不敷和發展發育緩慢天下600萬童體重。高血壓的超越一萬人天天新發作糖尿病及。么恐怖的數據這是一個多，么暴虐的究竟這是一個多！思痛痛定！

　　養呢？卵白質、脂肪那末甚么是真實的營，、礦物資、微量元素碳水化合物、維生素，水，必不成少的養分素炊事纖維都是人體，由食品供給需求天天。母乳以外但是除，養分素都不是那末片面而平衡的天下上任何一種食品所包羅的。等含卵白質、脂肪較多肉、蛋、奶、豆成品；供碳水化合物糧谷類次要提，供給維生素蔬菜生果，炊事纖維等礦物資、。食品有一個公道搭配只要將差別品種的，所需求的各類養分素才可以供給我們人體，持久以來攝取太多不至于有些養分素，多太。