男性保健品增大 外用(男人的藥物保健品有哪些)

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現代人的生活中，工作壓力大、生活節奏快，腎虛是現在很多人都有的一種病，經常聽到腎透支了、男人要加油，男人補腎，成了當下熱門的話題。男人30歲以后，腎就開始老化，腎精逐漸減少，平衡被打破，出現腎虛。對男人而言，腎那是相當重要，腎功能是否強大，決定了男人生殖能力，決定了男人的陽剛之氣，因此，男性相對女性，更應該注重腎的保養。但是，自己的腎到底處于什么狀態，功能強不強，多數人并不清楚，下面就簡單的通過人體的十個信號來判斷你的腎功能是否強大。

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腎功能強不強的3個信號?5分鐘測試了解自己信號1：尿有問題

1、尿液渾濁：將少量尿液倒入一杯清水中，如果渾濁代表腎臟功能弱。

2、夜尿頻多：飲水量很正常，夜尿在三次及以上。

3、小便無力：有小便無力，也就是滴滴答答、淋漓不盡的感覺。

信號二：容易疲勞

1、體虛乏力：明明沒有提重東西，可走到三樓就感覺雙腿無力了。

2、久坐腰酸：坐在椅子上看電視，時間超過兩小時就會感到腰酸。

3、久站腿軟：站立時間較長，時間只要超過一小時就感到雙腿發軟。

4、時常犯困：總感到有困意卻睡不著，不容易睡著了卻又睡睡醒醒的不踏實。

5、注意力不集中：總想閉目養神，不愿意思考問題，注意力總是不集中。

信號三：生理特征變化

1、嚴重脫發：洗頭時，發現頭發在大量脫落(100根以下是正常的)。

2、骨骼變不夠強壯：腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。

3、精力不足：在房事在表現的不如意，總覺的有心無力，常常半途而廢。

作為男人，最根本的就是讓她性福！所以，男人腎虛要不得男女夫妻之間進行性生活是正常的生理需求，一旦出現了腎虛的問題，會大大降低自身的性生活質量和水平，會使雙方不能得到有效滿足，還會影響到夫妻間的關系和睦。

?八段錦晚上十點多做好嗎 八段錦晚上九點后能練嗎?八段錦是生活中很常見的一種鍛煉模式，對于想增強體質的人來說，定期做八段錦是很養生保健的。那么，八段錦晚上十點多做好嗎？

醫學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，可能引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起前列腺增生。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與腎虛有關。

男性滋補只需1種小黑果，固腎益精，每天晚上一小把就夠了其實，桑葚是一種藥食同源的食品，在很早以前中醫就開始研究桑葚的藥理作用，發現桑葚桑葚性微寒，味甘酸，具有補肝益腎的明顯功效，經常吃桑葚能夠強烈激發性功能，增強性欲，女性也可提高生殖能力。

而，現代醫學研究也發現：桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有良好的壯陽效果。

就營養價值來說，在桑葚中有大量的能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、核黃素、礦物質等，能夠很好的補充身體需要。尤其適合因為腎虛引起腰酸背痛、頭發須白、性功能下降、失眠多夢的男性食用，堅持一段時間后效果明顯，并被許多營養學家譽為：天然的補腎壯陽保健品。

男人的救腎稻草——桑葚。現代人喜歡叫它腎的加油站，早晚泡水喝，勝過補藥一籮筐很多人覺得桑葚這種東西天天見，哪里有什么補腎效果？容小編給你列出你所不知道的三大理由！

①皇室進貢圣品：在2000多年前，桑葚就是皇帝的御用補腎佳果，后宮佳麗3000人，皇帝沒有鐵柱磨成針，桑葚功不可沒！中醫認為：桑葚可以固腎益精、養肝明目、潤腸通便、促進睡眠，農村有人將其稱之為男人果

②西醫官方認證：西醫研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。

③中醫醫典記載：桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。清·王孟英還說：桑椹滋肝腎，充血液，健步履。故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

桑葚的食用方法：①直接嚼食：可以當辦公室零食，閑暇之余抓點來吃，生津開胃、還能促進消化，一般7-10天左右腎臟會有明顯變化。

②泡水喝：睡前取15-20粒桑葚，有條件的可以加入蜂蜜水，夏天喝效果翻倍，最快3-5天徹底激活腎臟，效果驚人！

養腎最好的還是新疆原產的黑桑葚，效果十分驚人，是其他地區產的效果的2倍！

不適宜人群勿食：

1，孕婦、脾胃寒的人、糖尿病不能食用

2，單身狗請繞道，新疆黑桑葚效果驚人，沒人瀉火就很尷尬了

藥補補一時，食補補一世！

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