男性保健健康(男性的保健鍛煉)

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男人也需要保養嗎?這是一個有趣的問題。其實答案是肯定的。

然而在實際生活中男人保養的不多，護膚的更少。我們看到的大多數男人的形象是這樣的:頭發油膩糾結，身材發福走樣、滿臉油光粗糙、衣裝邋遢不堪，更可怕的是，不用靠很近，就能聞到身體有異味。

男人不愿意保養的原因是什么?怕麻煩?怕丟人?怕嘲笑?還是認為這是女人的事，跟男人無關?

其實愛美從來都是人的天性，并不獨女人專享。保養也并不是簡單地在臉上抹擦敷。保養的定以是廣泛的保持頭發、指甲、鼻孔的干凈，保持儀容儀表的整潔，甚至補腎，都算是保養的一種。

所以，保養不僅僅是保養，更是關乎健康的，男人們還是注意保養吧。

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