痔瘡的表現：排便不暢，大便帶血，如果你平時久坐少喝水，需防范

有一句話叫做“十人九痔”，這很大程度說明了痔瘡的普遍性。痔瘡的發病率在當今呈不斷上升的趨勢，主要是因為當代人的不良生活習慣所致。

痔瘡在發生早期往往沒有很明顯的癥狀，容易被人們忽視；而到了后期，痔瘡的治療難度會大大增加，對生活也會造成一定程度的影響。

所以在痔瘡發生時及時發現，對于痔瘡的治療非常關鍵。

痔瘡的發生往往伴隨著一些生理表現，如果出現了這些癥狀，很有可能說明患上了痔瘡。

　　一、排便頻率過低。正常人的排便頻率應該是一天一次為宜，在此標準上下波動也屬于正常現象。一般認為，每天排便兩次至兩天排便一次都屬于正常現象。

如果長時間排便次數過少，且排便過程中感到不順利，則很有可能患上了痔瘡。一般這種情況不會太嚴重，只要通過改善飲食，平時多加注意，多食用一些清淡且含水量較高的食物，就可以得到很好的改善。

　　二、大便出血。大便出血一般有幾種情況，有可能是痔瘡或肛裂，也有可能是胃腸道出現了疾病。但這三種便血有所不同，因為痔瘡而導致的便血往往血液是鮮紅色的，且不和大便混為一體，早期一般出血量較少且沒有疼痛感，很多人會以為是上火所致。

如果長時間出現這種情況，則不能忽視，因為如果不及時治療，痔瘡可能會變得更加嚴重，這時候會出現疼痛感或噴血，會嚴重影響日常生活。

　　三、出現瘙癢或疼痛。這也是痔瘡的一種表現，而且如果肛門處出現了比較嚴重的瘙癢和疼痛，則一般說明痔瘡已經到了比較嚴重的階段，應該及時到醫院手術治療。

這種情況一般無法自愈，如果不進行治療，可能會繼續惡化。

痔瘡是一種比較頑固的疾病，但是因為一般其病因都是久坐或飲食過于辛辣刺激，所以通過改變一些不良的生活方式，痔瘡的癥狀就可以大大改善，而輕微的痔瘡甚至可以自然痊愈。

　　一、避免久坐。因為工作或學習的原因，我們需要長期處于坐姿狀態，這是患痔瘡的主要原因之一。如果患了痔瘡，應該及時改變這種壞習慣。

在一段時間的坐姿后，就應該起身活動一下，可以適當做一些運動，保持一段時間后痔瘡便可得到緩解。

值得注意的是，運動需要長期堅持，而不需要大量運動，重要的是找一個適合自己的運動方式，并每天堅持。

　　二、多喝水。得了痔瘡最重要的一點就要補充水分，這樣可以改善排便困難和大便干燥的問題。尤其是在夏天，由于天氣原因人的出汗頻率會大大提高，相應的排水量也會增大，因而我們需要補充更多的水分，這樣才能最大程度地緩解痔瘡的問題。

　　三、少吃辛辣刺激的食物。很多人喜歡吃辛辣刺激性的食物，例如重油重辣的東西，因為吃起來刺激感強，給人帶來愉悅感，但是常吃這些食物很容易導致痔瘡加重。

如果得了痔瘡，應該多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，補充身體的水分和營養，并緩解痔瘡。

一般持續一周以上出現上述的癥狀，就可以懷疑是出現了痔瘡。痔瘡是一種較為普遍的病癥，所以無需過于擔心，但也要引起足夠的重視，在生活習慣上進行調整，便可以得到改善。

通過這些方法，痔瘡若還無法得到有效的緩解，就應該及時到肛腸科就醫，以免疾病惡化。此外，有一些腸道疾病的癥狀與痔瘡相似，很多人可能會以為自己是患上了痔瘡，應該多加判別，以免耽誤病情。

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