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一、疫情整體形勢

截至4月4日19時，新一輪疫情共波及山東、吉林、江蘇、甘肅、天津、陜西、河北、浙江、上海、廣東、黑龍江、北京、云南、遼寧、內蒙古、河南、湖北、青海、海南、廣西、重慶、貴州、福建、湖南、安徽、江西、四川、山西、新疆共29省（自治區、直轄市）。昨日(4月3日)，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團共有79個城市出現新增本土確診和本土無癥狀感染者。

1.疫情詳細數據

4月3日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例1405例。其中本土病例1366例（吉林836例，其中長春市574例、吉林市244例、白城市10例、四平市5例、白山市3例；上海425例，其中浦東新區141例、閔行區65例、徐匯區34例、寶山區31例、楊浦區29例、靜安區28例、普陀區21例、黃浦區16例、長寧區15例、嘉定區14例、虹口區11例、松江區8例、奉賢區5例、金山區3例、青浦區3例、崇明區1例；福建16例，其中泉州市13例、廈門市3例；黑龍江15例，其中哈爾濱市12例、大慶市2例、佳木斯市1例；江蘇10例，其中鹽城市7例、南京市1例、徐州市1例、宿遷市1例；四川10例，其中成都市9例、樂山市1例；浙江8例，其中寧波市3例、杭州市2例、溫州市1例、嘉興市1例、湖州市1例；青海7例，其中西寧市5例、海東市2例；山東6例，其中青島市3例、濟南市2例、煙臺市1例；海南6例，其中海口市2例、三亞市2例、瓊海市2例；廣東5例，其中廣州市4例、珠海市1例；山西4例，均在太原市；安徽4例，其中阜陽市3例、淮南市1例；江西4例，其中南昌市2例、撫州市1例、上饒市1例；河北3例，均在邯鄲市；河南2例，其中鄭州市1例、滑縣1例；貴州2例，均在黔西南布依族苗族自治州；北京1例，在大興區；湖南1例，在婁底市；陜西1例，在西安市）

新增本土無癥狀感染者11771例（上海8581例，其中浦東新區3529例、閔行區869例、黃浦區813例、徐匯區464例、寶山區431例、嘉定區410例、楊浦區344例、靜安區315例、普陀區304例、松江區258例、青浦區217例、虹口區178例、崇明區143例、奉賢區117例、金山區99例、長寧區90例；吉林2742例，其中長春市2346例、吉林市393例、白城市2例、白山市1例；河北108例，其中邯鄲市54例、保定市53例、邢臺市1例；安徽69例，其中淮南市51例、阜陽市13例、蕪湖市3例、合肥市1例、馬鞍山市1例；江蘇49例，其中宿遷市19例、蘇州市11例、鹽城市10例、南通市6例、徐州市3例；遼寧39例，其中沈陽市30例、營口市7例、鞍山市2例；江西39例，其中南昌市33例、撫州市3例、上饒市3例；福建26例，其中泉州市25例、福州市1例；海南21例，其中三亞市20例、海口市1例；河南20例，其中周口市13例、鄭州市3例、永城市3例、信陽市1例；山東13例，其中臨沂市6例、棗莊市3例、濟南市2例、菏澤市2例；浙江10例，其中嘉興市6例、溫州市2例、杭州市1例、寧波市1例；黑龍江9例，其中佳木斯市5例、哈爾濱市4例；湖北9例，其中隨州市4例、黃石市2例、荊州市2例、武漢市1例；廣東9例，其中東莞市4例、廣州市2例、珠海市1例、佛山市1例、肇慶市1例；四川9例，其中成都市4例、樂山市3例、資陽市1例、涼山彝族自治州1例；新疆6例，其中巴音郭楞蒙古自治州4例、烏魯木齊市2例；云南3例，其中德宏傣族景頗族自治州2例、昆明市1例；甘肅3例，均在蘭州市；天津2例，均在南開區；湖南2例，均在長沙市；山西1例，在太原市；重慶1例，在南岸區）

4月4日0時至4月4日19時，浙江湖州南太湖新區新增1例本土確診病例。浙江寧波象山縣新增1例本土確診病例。山東青島新增2例本土確診病例。福建泉州新增2例本土確診病例。福建廈門新增2例本土確診病例。北京順義區新增1例本土確診病例。北京朝陽區新增8例本土確診病例。

海南三亞新增11例本土無癥狀感染者。浙江杭州新增2例本土無癥狀感染者。浙江麗水經濟技術開發區新增1例本土無癥狀感染者。山東菏澤新增1例本土無癥狀感染者。北京朝陽區新增1例本土無癥狀感染者。海南海口新增1例本土無癥狀感染者。福建泉州新增4例本土無癥狀感染者。福建福州新增1例本土無癥狀感染者。四川遂寧新增1例本土無癥狀感染者。

4月3日0時至4月4日8時，山東濰坊新增本土無癥狀感染者4例。

浙江海寧新增11例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。青海西寧新增2例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。山西運城臨猗縣新增1例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。山西晉中市榆次區新增1例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。安徽阜陽太和縣新增2例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。山西太原新增2例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。浙江紹興上虞新增1例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。浙溫州蒼南縣新增2例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。浙江溫州樂清市新增1例新冠肺炎病毒核酸檢測陽性人員。

4月3日8時到4月4日8時 浙江嘉興新增陽性感染者15例。

2.全國高中風險50+350

4月3日19時至4月4日19時，廣西欽州市將欽南區沙埠鎮沙寮村委下沙村，欽南區沙埠鎮沙寮村委黃歧洞村，欽南區沙埠鎮大嶺村委東下隊三個中風險地區調整為低風險地區。

?反復發燒是怎么回事大人還渾身不定地疼?小孩子反復發燒，是怎么回事？孩子們感冒發燒。盡量不要吃西藥打針。西藥看似見效快，但也加重了體內寒濕的惡氣，容易反復發作，孩子剛開始

湖南長沙將天心區席草田巷15、17、19、20號，天心街1—11號，白沙街8號二單元，席草田巷1號含（蘿卜白菜）經營場所，席草田巷2、3、5、7、9、11、13號，熙臺嶺巷41—45號（單號）、52—98號（雙號），天心街12—74號（雙號），南福巷6—8號，里仁坡1—7號、11—37號、45號，城南西路93號（德雅村）—109號（好牙醫華盛店）以南，里仁坡2—10號以北調整為中風險地區；將芙蓉區五一大道351號院內居住區調整為低風險地區。

江蘇徐州市將賈汪區汴塘鎮孟省村、朱古村，鼓樓區荊南小區2號樓及14號樓、華美東觀園10號樓、中山北路336-6、山水路商業街A-1-24、環城街道朱莊小區25號樓、環城路壩子街60號弘輝大廈，云龍區翠屏山街道玉蘭苑C1號樓，泉山區永安街道煤建路169小區7號樓、余二菜館（礦南小區24號樓西側平房），睢寧縣景湖小區一期4號樓、李岳小區18號樓調整為中風險地區。

江蘇常州市將天寧區青龍街道青龍苑（105幢、115幢、119幢、150幢、158幢、163幢、174幢）由高風險區調整為低風險區。調整后，常州市全域均為低風險地區。

福建莆田將仙游縣私立一中由高風險區調整為低風險區；將仙游縣鯉城街道東門社區東門街989號、東門社區師范路996號，仙游縣楓亭鎮溪北村林兜60號由中風險區調整為低風險區。

福建泉州將鯉城區鯉中街道促進社區由中風險區調整為低風險區。

河北廊坊市將霸州市勝芳鎮歐韻城小區調整為高風險地區，廊坊市霸州市楊芬港鎮褚西村調整為中風險地區。

?生氣會對身體造成很大危害 日常生活中如何避免生氣?生氣生氣，即自我壓抑、情緒不良，危及自己的健康，正所謂氣大傷身。究其原因，如中醫學上，人體有氣結氣淤一說，生氣容易讓原來暢通的七經八絡

目前，廊坊市安次區葛漁城鎮全域為高風險地區，唐山市高新技術開發區盛華世家倉儲購物市場為高風險地區，唐山市路北區君瑞聯合農貿市場為中風險地區，廊坊市安次區東沽港鎮淘河村、桃園村為中風險地區。

云南瑞麗市將姐告國門社區由中風險地區調整為低風險地區。目前，云南省中高風險地區已清零，目前全省均為低風險地區。

目前全國共有高風險地區50個，中風險地區350個。

二、要聞梳理

?老人吃早餐的三宜三不宜 老年人吃早餐什么時候最合理?健康的飲食是身體健康的基礎，一日三餐，早餐是飲食養生中比較重視的。老人早餐吃得過早，就會干擾胃腸休息，加重消化系統負擔，久而久之容