女性春天多吃“排毒果蔬”，排毒養顏，人美麗心情更舒暢

空氣已經透出融融暖意，春天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養好自己的身體哦。四月還處于倒春寒時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現感冒流鼻涕的現象，拖著這樣的孱弱身軀必然無法順順利利的外出踏青，因此大家應該提前做好準備，多吃一些對身體好的食物，身體強壯了，自然無懼病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，這些食物吃了除了可以強健身體，還可以保養皮膚，讓女性看起來更加青春洋溢。如果生活中可以經常吃“排毒果蔬”，能有效排出毒素，凈化血液，滋養女性子宮，有利健康養生。

草莓

草莓是一種多見的水果，它含有豐富的營養物質，適當的吃點能有效緩解積食腹脹、胃口不佳，幫助腸胃蠕動，預防便秘，痔瘡以及腸胃的出現。能有效幫助體內的毒素排出體外，凈化血液，有利健康。

西蘭花

西蘭花中含有豐富的營養物質，并且含有較高的維生素C，不僅有利提升免疫力，還能有效促進肝臟解毒，增強體質，預防各種疾病的發生。女性過了50歲之后常吃，能有效幫助排出體內的毒素，滋養肌膚，呵護子宮。

蓮霧

蓮霧被稱為一種“天然除塵器”含有豐富的營養價值，越來越受到人們的喜愛，含有大量的維生素和微量元素，對于女性保護皮膚是非常有利的，能讓女性肌膚更加白嫩細膩，還能幫助排毒消脂，減肥瘦身，呵護子宮。玉米