經常用蛋清敷臉、牛奶洗臉可以美白護膚？答案卻讓大家失望了

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我國人以“白”為美，正所謂“一白遮三丑”，可對于天生就是黃種人的我們。剛出來下來皮膚吹彈可破，但隨著年齡的增長，再通過曬太陽，皮膚很難維持白色。那怎么辦呢？每個人都奇思妙想，尤其是善于用護膚品的人，每天都會涂上一層厚厚的 粉底液。

還有的人會從網上尋求各種信息，其中在美白護膚上，有用蛋清敷臉、牛奶洗臉的方式，這些究竟管不管用呢？

蛋清敷臉可以美白護膚？這里指的蛋清是雞蛋外層白色部分，如果要說蛋黃營養價值高，那么蛋清也不差。 蛋黃含有膽固醇、卵磷脂、優質蛋白、多種礦物質、維生素A等營養素，而蛋清同樣含有蛋白質、核黃素、維生素D、葉酸、 不飽和脂肪酸等成分。

尤其是對于限制高膽固醇的慢性疾病人群，每天吃一兩個蛋清是沒有問題的。可如果是用生蛋清敷臉，不僅不會對身體健康有益，反而會有潛在危險。一方面經過大量檢測發現，蛋清中并沒有可以使人美白的成分，用再多的蛋清敷臉也沒用，只會白白浪費營養。

另一方面，生蛋清中還有一些細菌成分，對于 皮膚敏感的人，經常用生蛋清洗臉，還容易誘發過敏現象，造成皮膚紅腫、瘙癢等情況。所以，大家在日常生活中，也就別再拿高營養的蛋清敷臉了，蛋清蛋黃不分開經常煮著吃，又何嘗不好呢。

牛奶洗臉可以美白護膚？有很多愛美女性認為用牛奶等白顏色的液體洗臉，可以起到美白護膚的作用。其實并不能，無論牛奶，還是豆漿、淘米水等等，臉都不會通過它們變白。

它們雖然都是液體，但對于皮膚來說，天生就有角質層的保護， 不會輕易受到外界的打擾，如往臉上敷泥，泥不會到皮膚深層一樣。最后也就不會因為某種物質發生膚色改變了，唯一會發生變化的是，當臉上的皮膚長時間受到陽光紫外線刺激，形成了黑色素。

通過一段時間的防曬皮膚可能恢復成原有樣子，其他情況幾乎不太可能。同時，容易過敏的人群要注意，經常用牛奶洗臉還可能會出現皮膚過敏，更會影響皮膚的狀態。同理，也不建議大家用白醋、粗鹽、白糖洗臉，這些顆粒物會摩擦皮膚，造成不必要的傷害。

各位朋友，你認為用蛋清敷臉、牛奶洗臉可以美白護膚嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。