心理學考研 跨專業暑假開始備考我是怎樣考研成功的？

　　在準備著手寫經驗貼時，發現有關復習的記憶已然淡去不少，明明過程中有過很多情緒，但真要我寫什么經驗時又好像什么都說不出個一二三來。所以這篇更像是個記錄貼，如實回顧下我是怎么從7.22到12.22，整整5個月，考上華東師范大學應用心理專碩的。

　　首先介紹下基本情況，本科西南財經大學金融專業，一戰金融專碩，由于復習時間短，各方面不夠重視而失敗。之后忙實習、論文、畢業，拖延到去年7月末才決定跨考華東的心理學，然后報班，一切跟簡快的節奏走。最終初試成績為：67、英語二86、專業課235，排名18，算上復試總排名21。專業課成績可以看出我的不足，不過對于一個只看過一遍書，只靠填鴨式的非本專業學生來說，我還是挺滿意了。所以這里重點高亮：本文只適合暑假左右準備備考，擔心時間是否來不及的跨專業學生，希望看了我的經歷后，能夠更有信心備戰最后幾個月，本專業牛人可以繞道啦。

　　我是個自制力很差的人，不是那種特別勤奮能吃苦，早上五六點起晚上兩三點睡，每天學習12h甚至14、15h的學生。相反，我沒有午睡習慣，晚上必須睡夠8h白天才不會犯困。而且前期如果有兩天每天學了10h，那第三天一定只能學進去3、4h。因此復習時間不夠就是我備考全程最大的困難！后期我也一直在這個問題上跟自己做斗爭，表現好時一周能學習60h+。

　　當然這個數字和其他拼命的考生完全不能比，所以我就只能從學習效率上超過別人，讓自己學習的每一分鐘都是有效時間，集中注意力，消化知識點。關于這點，平時養成良好的學習習慣很重要，斷網的學習也很重要。由于我是畢業在家復習，我布置了一個坐在地上不容易起身的學習，平時晚飯休息上會網，平均兩周出一次門。對于像我一樣自控能力差的人，如果情況允許的話，使用這些硬性條件來約束自己。

　　當時簡快的強化課剛開課，我就跟著簡快的進度，先看視頻在教材上畫重點，然后把教材全部仔細看一遍，再看高分秘籍，做到基本理解知識點。這樣花了50天左右，把導論、兩本發心、社心、兩本統計、管心、咨詢、，一共9本書迅速過了一遍，平均每天2-3章，導論和比較難啃下來。這樣快速的過書，你會發現什么也沒記住，不要慌，這都是正常的，接下來直接上，背書就好。

　　9月初簡快強化課上完，大家開始一輪背書，我也緊跟大部隊節奏，找了背書小伙伴，每天晚上花1-1.5h檢查情況。時間充裕的線小時，下午看英語前再讀一遍，晚上互背前再讀一遍。具體我是這樣執行的，每天上午先看高分，有時間的話再把強化課拿出來看一遍，把畫的教材上高分沒有的重點補充到高分上，然后根據簡快提供的或者自己想出的編碼整本高分秘籍。

　　其實補充高分這項工作理應是上一階段來做，但我為了先快速過一遍書，所以在這一輪就不得不把這個時間補回來。其實華東校區的高分秘籍知識點涵蓋已經很全面了，不需要你再補充過多，但這一遍補充還是對我理解知識點有一定幫助吧。

　　說回，最開始按照艾賓浩斯曲線的進度來復習。實際實施起來，我每天補充高分2-3h，3h，還有題冊那些，一天在專業課上要花6h以上。并且復習時發現昨天背過的全都忘了，越往后背每天復習前面要花的時間也更多，做不到124了，原來定的時間規劃也完不成了。這個時候一定不要心浮氣躁，覺得自己第一輪背書效果不好，是不是基礎打不好接下來就完了之類的，還是要每天按部就班的復習、、檢查，把這一遍過完。具體給大家參考：導論10天，發心6天，社心、統計各5天，管心6天，咨詢2天，9天，一共43天（算上休息），一輪控制在一個月到一個半月。

　　畢竟過了一個半月前面導論已經基本什么都不記得了，這也跟我之前都沒有畫思維導圖有關。所以這一輪我開始畫自己的導圖，按高分秘籍上還有自己補充的知識點來畫，不用嚴格按書上章節，要把書本內容進行橫向聯系，比如可以把導論和發心的認知、智力、情緒分別放在一張導圖里。這個過程也比較費時間，但是基本能把所有重要知識點涵蓋，每天晚上睡前在腦子里過一遍，沒記住的第二天起來再看。

　　有了頭腦中建立的框架，重點高分上一級二級考點。上一輪背的比較細，整體的框架和各個科目之間的聯系可能不是太明確，這個階段就是要做到整體和重點兼備，細節掃過。如果這輪效果不如自己預想也沒關系，簡快這段時間有組織群測試，每周一次考名詞解釋和簡答題情況，看到小伙伴們都刷刷的一字不差打出答案時，而你可能只會一句時一定不要崩潰，還有一個月時間，你還有機會。

　　這個階段是我進步突飛猛進的階段。簡快月初組織了模擬考，也是我第一次計時答整套卷。雖然我能答出的部分不多，但它檢驗了我兩輪的結果，知道自己哪塊知識薄弱，就可以更加有針對性的復習。然后我開始做歷年真題，兩天一套的速度，嚴格按照考試時間來模擬，答不完沒關系，慢慢找到適合自己的答題節奏。

　　這里簡單說下我的答題時間分配，選擇題10分鐘；名詞解釋按概念內涵、提出者、性質、種類答2-3行，每道5分鐘；簡答題答定義或核心觀點，注意分段，5-7行，每道7、8分鐘；論述題和案例分析題每道15-20分鐘。真題一定要認真對待，把它吃透，每道題都要落到筆處，然后對照參考答案進行批改，不能簡單抄上答案就過去了，而是要分析參考答案的思和結構，并且思考是不是還有其他知識點可以答，如何能讓這一道題答得更加飽滿完整，這樣分題型總結形成自己的答題思。這輪可以通過研究真題來把握各科重點，有時間背高分，沒時間就背真題。

　　客觀來說，我的專業課學習在深度和廣度上遠遠不夠，純屬是靠高分秘籍。但話說回來，沒有儲備，你答題時根本無話可寫。所以我對跨考生的是：在掌握牢固的基礎上，有余力的可以追求將所學知識融會貫通，形成一個完整的知識體系，建立整體的邏輯框架，靈活運用所有知識點。時間不夠的人至少以我的進度為底線，比我再提前一節最好。

　　英語二考了兩次，分別是87分和86分，我本身英語基礎還可以，所以花在英語上的復習時間不是很多，因此我的并不適用于所有人。

　　首先，單詞。我認為英語最重要的就是單詞，你閱讀讀不懂還是因為你單詞不會。第一年我跟著朱偉的戀練有詞過了遍單詞，第二年我簡單刷了遍紅寶書，看了看熟詞僻義。每天養成背單詞的習慣，我前期不太重視單詞，做題效果就不是很好。

　　其次，閱讀。我個人認為英語二是不需要去做英一閱讀的，二者出題思差異較大，當你先做英二熟悉了它的出題風格后，再去做英一反而會產生混亂。再說精讀，我沒有選擇把每一篇都全文翻譯，只是把文章中不認識的單詞、詞組，以及理解起來有問題的長難句抄下來。我把重點放在分析題目上，把五道題歸為細節、主旨等分類，在原文中找到每個選項出處，分析每個正確選項是如何同義替換或正話反說，每個錯誤選項錯在哪里，替換了哪個詞導致的錯誤，以及自己做錯題的原因等。對英語要求高的同學應以錯0-2個之內為目標去努力。

　　最后，作文。后期各種作文資料層出不窮，讓人眼花繚亂。個人選2份即可，我是先看了潘赟的九宮格作文法，直接明了告訴你每一段每一句該寫什么，適合前期。之后看的朱偉的作文小黃書，他的句式和寫法比較靈活，適合基礎較好，對作文有更高要求的人，最終我在考場上大小作文中都用到了他的句子和思。

　　第一年只看了遍書，刷了1000題，肖八肖四選擇，大題都沒背就上了考場，最后55分。第二年我吸取教訓，在上下了不少功夫，除了肖秀榮那一套，還額外做了蔣中挺和徐濤選擇題，背了大題框架，結果最后才考67分，很是失望。最拉分的是多選題，大題據說一般平均拿35分。

　　因此我的是：選擇一位適合你風格的老師，按部就班地跟著他走就可以，重點放在多選題上，以客觀題45分以上為目標，腿姐最后的選擇題考點整理不錯。大題來得及選擇徐濤小黃書，來不及就背好肖四也足以。

　　最后想說一下關于心態的事，我是二戰，從金融跨考心理，只有5個月復習時間，每一天都讓我壓力山大，復習期間最不敢想的就是如果今年也考不上該怎么辦。尤其到了后期，因為效果不好，進度太慢，幾乎每周都會想小小崩一下。這個時候就需要小老師或父母的幫助，分析你現在的焦慮是因為你掌握的太少，然后攢足動力開始新一周的學習。

　　雖然我最終也沒能做到一天12小時，但我撐了過來，最大程度的了5個月，并最終被成功錄取，給我的兩年考研生涯一個結局。所以，感謝我自己，感謝我的爸爸媽媽和朋友們，感謝簡快所有幫助過我的老師和同學們。

　　看到這里，不知道各位兄弟們有沒有找到重點，那就是再崩潰也不放棄，不要給自己消極的心理暗示，不要因為焦慮而拖延，去規劃去做， 告訴自己：我可以！你一定可以！