環境污染是導致不育的一大元兇

　　不育給男人帶來的危害是非常的大的，它剝奪了男人幸福的權利，但是現在發生男性不育的越來越多，那么你們知道導致男人不育的原因是什么嗎?知道了原因我們就可以盡量避免了。

　　環境的污染會導致男人不育的。表面上，城市顯得繁華、現代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬于環境污染的一種。噪音刺激會影響人體神經內分泌系統功能，使人體內分泌出現紊亂，導致男性精液和精子異常。

　　那么我們如何做出防范呢?遠離汽車尾氣和噪音。雖然短時間的接觸并不一定馬上得病，但是反復接觸使有害毒素在體內積累，它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個例子。

　　吸煙喝酒也是導致男性不育的原因之一，吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

　　那么我們應該做出防范措施呢?長期吸煙、大量酗酒損害男性性功能和生殖功能是不可否認的事實，這種損害不但影響自己也有可能影響別人的健康，特別是妻子和孩子。關愛家人最好從戒煙少酒開始。

　　飲食不當也會導致不育的，“水能載舟，也可覆舟。”飲食給人溫飽，讓人體有能量應付日常的消耗，但不當的飲食也有可能導致不育。例如食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會減少，質量也會改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素――鋅和硒。沒有了泥土和養分，精子無法生成與成熟。

　　那么我們該怎么避免呢?營養學提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維生素c、維生素e、維生素a、鋅等，可以提高精子的質量和數量。番茄湯可增強男性生育能力。

　　導致男人不育的原因有很多，以上就是男人發生不育的原因，知道了原因我們就可以做出防范了，以上也有防范的方法，對男人的生育能力非常的有幫助，所以男人一定要為了自己的生育權利做好防范。

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