如何做到讓性冷淡遠離你

　　雖然大部分的男性對于性的要求還是很正常的，但也不排除因各種因素而導致的男性性冷淡，如何預防性冷淡呢?相信這個問題是所有有類似情況的男性想知道的。為此，我們專門請有關的男科心理專家為男性朋友介紹一下如何預防性冷淡，希望可以幫助到他們。

　　1、預防性冷淡，在一個家庭中，妻子的做法很重要。所以保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。避免不良的生活習慣與飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　2、要預防性冷淡，男性朋友要進行合理的體育運動。每天堅持鍛煉身體，適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。注意心理調節，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　3、預防性冷淡還要及時治療自己患上的有關的病癥。所以男性在患有疾病要及時治療，及時排除泌尿生殖感染疾病，若是急性前列腺炎不及時醫治遷延難愈，急性前列腺炎常見癥狀是急性前列腺炎也會有一些局部癥狀，如會陰或恥骨上區有重壓感，久坐、排便減輕，且向腰部、下腹、背部、年夜腿根部放射。還有就是急性前列腺炎常見的全身癥狀首要有發熱寒噤、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、年夜便干結、頭痛等。有一種癥狀也是注意的，那就是性癥狀。一般急性前列腺炎城市呈現或輕或重的性癥狀，臨床上常見的有性欲減退、性交痛、陽痿、血精等。尿路癥狀是急性前列腺炎的首要癥狀，常見的有排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴重時可呈現排尿不暢、尿流變細，乃至引發尿潴留。最初的一種癥狀是直腸癥狀。急性前列腺炎有時也會呈現一些直腸癥狀，如直腸脹滿、便急或排便痛，便時尿道流白等。急性前列腺炎一般病程交單，短時間醫治雖然可以或許將前列腺內的病原體完全斷根，但...、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　男性朋友應該按照以上的做法做好預防性冷淡的工作，如果在性生活出現任何的問題，男性朋友應該與妻子進行溝通，或者男性出現心理方面的障礙時，做妻子的需要細心的護理，共同與丈夫度過這個時期，至到性冷淡的治愈，這對整個家庭來說都是重要的。

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