人參對我們的身體有利也有弊

 　　在這個(gè)春光明媚的季節(jié)里，很多的植物都獲得了很多的新生，在這個(gè)時(shí)候他們是需要很多的營養(yǎng)的，男人呢?在這個(gè)時(shí)候也是需要滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的，很多人都知道人參是補(bǔ)身體的好東西，但是我們要知道人參是不能隨便吃的，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)也要健康的飲食。

　　讓男人滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的東西很多人參就是其中的一種，但是不管是吃什么我們都要健康的飲食。說到人參，相信大家都不陌生。我們也可以經(jīng)常在電視劇里看到，人參往往能起到延年益壽、起死回生的功效。人參起死回生的本事或許多少有些神話的成分在里面，但是人參確實(shí)是不可多得的珍品。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智”的功效，“久服輕身延年”。李時(shí)珍在《本草綱目》中也對人參極為推崇，認(rèn)為它能“治男婦一切虛癥”。幾千年來，中草藥中，人參都被列為“上品”。

　　在這個(gè)春回大地的季節(jié)里適合滋補(bǔ)，其實(shí)秋季也是補(bǔ)身體的好時(shí)候，人參也自然而然的成為家庭湯膳中不可多得的食材。人參性平、味甘，具有大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺等功效。對于勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復(fù)等一切氣血津液不足之癥有較好的療效。

　　人參是一種營養(yǎng)非常高的食物，對我們的利弊關(guān)系你們知道嗎，人參雖好，盲目進(jìn)補(bǔ)反而有害無益。過量服用人參會(huì)引起“人參濫用綜合征”，主要表現(xiàn)為高血壓伴神經(jīng)過敏、失眠、皮疹和腹瀉，甚至出現(xiàn)興奮和不安定。對人參較敏感者大劑量服用，還會(huì)出現(xiàn)急性中毒癥狀，主要表現(xiàn)為鼻出血，胃腸道及腦出血。

　　每種保養(yǎng)品都有它的好處和它的壞處，但是我們要選擇適合自己的健康飲食，人參補(bǔ)氣，無氣虛癥狀者不宜亂服。如果誤用或者亂用，反而導(dǎo)致閉氣，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。因此，在服用人參之前最好能先咨詢醫(yī)生。

　　健康不是說你吃了多好的東西，而是看看你是不是健康的飲食，這種健康食物是不是適合你，所以男人們?nèi)绻�想保養(yǎng)身體也要選對食物，在生活中有很多人是不適合吃人參的，比如說，腹脹的人，這樣的人如果吃了人參一會(huì)讓腹脹感加重。

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