冬季多吃西紅柿能強健血管

　　冬天到了，天氣變的寒冷起來，所以我們要保護好身體，現在是一個非常適合滋補調養的季節，男人滋補調養少不了的就是健康的飲食，那么你們知道冬季滋補的食物有什么嗎?

　　生活中滋補的食物有很多，對男人的好處非常的多，男人一定要珍惜

　　西紅柿

　　西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。

　　黃豆

　　很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。

　　生活中滋補的食物有很多，以上的食物都非常的時候冬季滋補調養，而且這些食物就在男性飲食中，我們知道男人的飲食健康了身體才能健康，我們要珍惜這些滋補的食物

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