香蕉還能成為美腿高手

　　身體是自己的，男人的身體健康是非常的重要的，我們知道男人會每天的為工作而加班，對身體的危害是非常的大 ，所以滋補調養身體非常的重要，那么你們知道男人身邊養生的食物有什么呢?

　　養生的食物——番茄護肺

　　英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。可見，美容中藥番茄越不甜越護肺。

　　養生的食物——香蕉和芹菜護腿

　　含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。

　　香蕉和芹菜當仁不讓的被稱為“護腿美容中藥”。

　　生活中在乎自己的身體健康的男人非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中而且以上的食物都是養生的食物，都能為男人維護自己的身體健康，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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