西紅柿含豐富葉紅素能增加抵抗力

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，但是我們知道冬季是一個容易抵抗力下降的食物，所以男人滋補調養非常的重要，因為滋補調養會讓男人增加抵抗力，那么你們知道增加抵抗力的食物有什么嗎?

　　增加抵抗力的食物——西紅柿

　　現代科學認為西紅柿最大的特點是低卡而富含維生素C。這種特點對維護人體肌肉、骨骼組織、牙齒及膠質的健康和免疫功能的正常運轉，有十分重要的意義。

　　西紅柿含豐富的葉紅素，是一種類似于β-胡蘿卜素的抗氧化物質，它具有增強人體免疫功能的作用。據科學研究食鹽證明，葉紅素在提高人體機體的免疫力作用方面比維生素E高100倍，可見其增強免疫功效之強。美國科學家的研究還發現，愛吃西紅柿醬的人不易患心臟病，這也表明葉紅素預防心臟病的效果比β-胡蘿卜更好。

　　西紅柿的食用方法很多，既可以洗凈生食，也可以做成各種菜肴羹湯，還可以制成西紅柿醬或西紅柿汁長期保存，以用來烹制出各種美味可口的菜肴。

　　增加抵抗力的食物——蘆筍

　　蘆筍原汁尚可促進外周血T淋巴細胞轉化增殖，是機體免疫功能的生物調節劑。試驗檢測顯示，蘆筍確實有抗癌和提高機體免疫的作用。

　　生活中的食物有很多，食物給男人帶來的好處非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，而且也是增加抵抗力的食物，所以男人一定要珍惜

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