春季吃葡萄美味又能祛痰

　　疾病給男人帶來的危害非常的大，疾病能給男人帶來很多的痛苦，所以我們一定要預防疾病，男人預防疾病重要的就是滋補調養(yǎng)，男人滋補調養(yǎng)少不了的就是滋補的水果，你們知道有什么嗎?

　　滋補的水果——葡萄

　　有吸煙習慣的男士們和女士們可要注意了，要應酬和聚會時，別忘記了要保護自己的肺，水果中葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。但切記葡萄含有酸性，不宜吃太多。也不要空腹食用，會造成惡心及腸胃不適。

　　滋補的水果——橙子

　　與梨相比，橙子蛋白質是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，所以不少女士們都選擇橙子，不僅是有美白效果，橙子的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發(fā)病率。

　　水果有很多，給我們帶來的營養(yǎng)也非常的高，以上的水果是非常普遍的水果，能給我們帶來很多的好處也是能讓男人滋補的水果，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上滋補的水果

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