男人壯陽有妙招 一周菜譜見成效

　　很多男性都想在性生活中變得更強，這樣可以一展自己的雄威，讓女人更加臣服與自己。對于壯陽，其實大家可以從飲食方面下手，男人壯陽有妙招，一周菜譜見成效，男人們不妨試試下面的這些方法吧!

男人壯陽有妙招 一周菜譜見成效

　　周一：小小豆腐

　　男性切勿小看了豆腐，豆腐和中，生津潤燥，與其它食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用于身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數等癥。

　　推薦菜式：

　　海參豆腐：海參400g，水豆腐300g，蛋清6個，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片 20g，熟雞片25g，料酒、蔥姜汁、味精、鹽、肉湯、豬油、淀粉各適量。豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻，蒸 20分鐘;海參切片，沸水焯一下。鍋內放入豬油，下海參、料酒、蔥姜汁、鹽、味精、肉湯燒開，燜入味后，加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻，淀粉勾芡，起鍋裝盤，海參放在盤中間，再將 芙蓉豆腐放在海參四周，即可佐餐食用。