能夠使男人補(bǔ)腎壯陽的食物

 　　腎臟對于男人來說，是非常重要的臟器。不僅具有排尿、代謝的功能，而且對于提升人體的抗病力，增強(qiáng)人體的體質(zhì)至關(guān)重要。男人腎虛，往往陽氣衰弱，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，腰酸腿軟、乏力等諸多體虛的表現(xiàn)，嚴(yán)重影響自己的工作、學(xué)習(xí)、生活，我們一定要在日常生活中進(jìn)行食補(bǔ)，積極進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽。能夠使男人補(bǔ)腎壯陽的食物有哪些呢?

　　羊肉。是我們平時(shí)飲食中常見的一種肉類，尤其是在寒冷的冬天，不僅可以享受美味佳肴，而且吃了可以增加身體的溫度，更加暖和，成為男人喜愛的食物，可以做羊肉湯、羊肉火鍋，使人的胃口大開。能補(bǔ)體虛、補(bǔ)中氣，補(bǔ)益腎臟，治腎虛寒冷。

　　泥鰍。經(jīng)常吃泥鰍可滋補(bǔ)腎臟，達(dá)到強(qiáng)身健體的功能，而且其脂肪含量較少，特別適合具有高血糖、高血壓、高血指的人食用來說。注意泥鰍不宜與狗肉同食，食用盡量選擇鮮活的泥鰍煮食。

　　驢肉。能夠補(bǔ)精氣、養(yǎng)血、滋陰壯腎陽、安神去煩。尤其是驢腎，具有補(bǔ)益腎臟、壯陽氣、強(qiáng)筋骨的功效。對于陽痿、腰膝酸軟等腎虛表現(xiàn)具有很好的同時(shí)作用。含有高蛋白，但是脂肪低;高氨基酸，低膽固醇。患有動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓等血管疾病有保健作用。

　　鴿肉。其營養(yǎng)價(jià)值比雞、鴨更高，具有獨(dú)特的滋補(bǔ)腎臟的功效。富含蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素、鐵、鋅。若將鴿肉、鴿子蛋、枸杞子共同清蒸、煲湯，能促進(jìn)陰莖勃起，使男人腎臟陽氣大增。

　　狗肉。溫補(bǔ)腎臟陽氣的作用，平時(shí)有腎陽虛、陽萎、早泄的病人有一定治療作用。

　　腎臟對于男人的生理作用是不言而喻的，對于人體的健康更是眾人皆知。男人在平時(shí)一定要注意積極進(jìn)行補(bǔ)腎，而以上介紹的能夠補(bǔ)腎的食物對于男人來說，應(yīng)該加以選用，不僅可以享受美食，而且可以進(jìn)補(bǔ)身體的臟器，提升人體的免疫力，從而有更充沛的精力迎接現(xiàn)代社會(huì)的挑戰(zhàn)。