男人吃什么最壯陽

　　每個男人都希望自己擁有一個健康的腎，因為健康的腎可以讓男人感覺到自己的強壯。但是很多男人存在腎虛或者陽痿的病癥，于是他們吃很多藥補腎壯陽，久而久之卻看不到效果。其實生活中有很多食物可以壯陽的，那么，男人吃什么壯陽呢?

　　荔枝——荔枝含有豐富的營養成分，而且在中醫里面，荔枝有補益氣血、添精生 髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及 腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善 人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷 諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽 痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健 體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　驢肉——驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉脂肪少，減少脂肪的吸收，而且驢肉有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　泥鰍——泥鰍含有豐富的我們人體所需的微量元素，而且泥鰍的肉很細膩，味道也很鮮美。有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進 精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　男人吃什么壯陽?生活中可以讓男人補腎壯陽的食物有很多，像淡菜，牡蠣等等，而且這些都是味道比較鮮美的菜肴，腎虛陽痿的的男人們不妨可以試試這些菜肴吧。

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