冬季健康的喝韭菜粥能補腎壯陽

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道腎是男人非常重要的器官，補腎壯陽對男人來說非常的重要，那么你們知道壯陽的粥有什么呢?

　　壯陽的粥——鎖陽羊肉粥

　　取鎖陽20克，精羊肉250克，粳米60克，將鎖陽用沙鍋水煎取汁，入洗凈切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，蔥頭2個，生姜3片，調味服食，每天一劑，早、晚各服一次，具有補腎陽、益精之功效，適用于腎陽不足，陽痿早泄、不孕，腰膝冷痛，夜尿頻數、畏寒怕冷等癥。

　　壯陽的粥——韭子粥

　　先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

　　生活中壯陽的粥有很多，以上就是能讓男人壯陽的粥，給男人帶來的好處非常的多，而且這些食物里面含有的營養都非常的多，給男人帶來的好處也非常的多，男人一定要珍惜

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