枸杞海參豬肉餅能讓男人健康的補腎

　　每個人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道對于男人來說腎是非常的重要的，所以補腎壯陽的男人有很多，那么你們知道補腎的食譜有什么呢?

　　補腎的食譜——枸杞海參豬肉餅

　　用料：干海參150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個。

　　做法：精豬肉洗凈剁碎，雞蛋打爛，拌勻，做成肉餅。海參用清水泡發，洗凈，切成條塊，放入滾水中略燙后撈出備用。鍋燒熱，放入植物油，用文火煎肉餅成金黃色取出。鍋內留少許油，將海參入鍋中略煸一下，加適量水，放入肉餅共燜，待湯汁收濃時，淋上麻油、醬油，撒入枸杞子，勾芡翻勺裝盤即可。

　　功效：有補肝益腎的功效。

　　補腎的食譜——羊肉燉蘿卜

　　用料：白蘿卜200克，紅蘿卜200克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。

　　做法：將紅、白蘿卜去皮洗凈切塊，羊肉洗凈切塊，并于沸水中焯去血水備用。

　　砂鍋放入清水，大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒，小火燉至六成熟，入紅、白蘿卜，燜至羊肉爛熟，調入精鹽、味精即成。

　　功效：有益氣補虛，溫中暖下的功效。

　　生活中補腎的食譜有很多，以上的食譜經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，能讓男人補充很多的營養，也能讓男人健康的補腎，所以男人一定要珍惜

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