如何迎接男人的“大姨夫”

　　“大姨媽”是女性在生理期的叫法，其實男人也會有生理期，因此被稱作是“大姨夫”。男人的“大姨夫”也會在每月到來，我們所說的男人的“大姨夫”就是指男人每一個月睪丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發。當男人的“大姨夫”來的時候，我們一定要好好的對待。那么如何迎接男人的“大姨夫”呢?

如何迎接男人的“大姨夫”

　　首先，從自身的因素考慮，男人應該經常的鍛煉，增強體質。因為在“大姨夫”來的時候，是很容易生病的，所以應該經常的運動，這樣可以刺激身體激素分泌，增強體質提高人體免疫力。此為，還要有意識的修身養性，使生活規律，還要注意休息，最好是不要熬夜，這是因為熬夜會讓內分泌更加紊亂、生理狀況更加糟糕。

　　其次，心理的調節是很重要的，在“大姨夫”來的期間要學會自我減壓、放松，去做自己喜歡做的事，最好能放松一下。平時的工作壓力大的，此時不妨給自己放個“小假”，把手機、電腦都關掉，聽聽音樂，看看書，到處逛逛。多找朋友溝通，特別是男性朋友，多聊積極話題。

　　最后，家人也給男人多一點關愛，這時候的男人是很低迷的，所以應該給予男人鼓勵、安慰和關愛，還應該理解男人，若是男人莫名其妙的發脾氣，則不要跟他計較，也不要去責備他，應該給他適當空間、充分理解和包容，營造一個寬松的家庭環境，分散他對“那幾天”不適的注意力，幫助男人回到熱情、愉悅、高興、輕松、自信與寬容的樂觀時期。

　　對于如何迎接男人的“大姨夫”，想必通過上面的介紹，我們也應該了解一二了，對于男人的“大姨夫”不容忽視，其實它跟女性的“大姨媽”是一個道理，同樣需要小心的呵護著，這樣才可以順利的度過每一個月的生理現象。