男人發福的危害有哪些

     過不惑之年的男性朋友，往往是事業有成、家庭和美，小日子過的相當滋潤了。而在這種滋潤之下很容易發福，不是腆著個大腹便便的啤酒肚，就是腰圍似水桶，難看的很。在日常里我們常常會拿其生活的滋潤和大肚子做笑話，而男人發福并非健康的表現，男人發福的危害是很多的，男人發福背后其實暗藏危機。

　　1、男人發福的危害首先體現在，可能會出現2型糖尿病，可能就與糖尿病結下了不解之緣。腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。

　　2、現如今不僅年過不惑的中年人容易發福，而二三十歲的年輕人也可能發福。但腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

　　3、可能出現大腦動脈粥樣硬化，這也是男人發福的危害，需要引起男性朋友關注。男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍；研究表明在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者腦梗塞的發生率，比臀部型肥胖者高3-5倍。并且與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。

　　4、肥胖理所當然的伴隨著血脂的增高，因此男人發福是很容易出現高血脂癥的。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

　　5、男人發福的危害還體現在，更容易患上心臟類疾病，導致猝死的幾率也會增加。心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。

明白了男人發福的危害，可見男人發福不應當是被恭喜的，而應當是災禍的征兆，這也諷刺的證明了老子千年的道理：福兮禍之所伏，禍兮福之所倚。可以直截了當的說出現了發福，其實證明著身體出現疾病的信號已經產生。因此，男人們一定要注意鍛煉身體，要學習些保健常識，不要讓自己的身體在發福中，慢慢走向災禍！