營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致男性腰圍增粗
在當(dāng)今這個愛美已成風(fēng)尚的時代,不僅女人有肚子就顯得不美麗了,而且男人腆著大肚子,不但看起來不雅,且實(shí)在也是丑態(tài)的表現(xiàn)。因此腰圍增粗也困擾著很多男性朋友,一個大大的肚子頓時就讓男性朋友失去了不少風(fēng)采,而且男人的腰圍越大,也越顯得老氣了。那么,男性腰圍增粗原因有哪些呢?

男性腰圍增粗原因
精神抑郁頹靡導(dǎo)致消化不良,且進(jìn)食混亂而不規(guī)律,是男性腰圍增粗原因。不少腰圍顯著增粗者有精神、情緒方面的問題。有人會因?yàn)槭聵I(yè)遭到挫折、精神受到刺激、情緒的不穩(wěn)定,或由于疲倦、回避現(xiàn)實(shí)社會中的某些難以處理的問題,甚至為了回避與他人接觸而采取代償性進(jìn)食,想通過餐桌上的樂趣來補(bǔ)償日常生活中的種種不快,最終導(dǎo)致腰圍增粗。
我們知道男性腰圍增粗原因,飲食因素占了大半,但不知道遺傳也可能導(dǎo)致腰圍增粗吧。社會調(diào)查表明腰圍增粗也有遺傳傾向,這與肥胖的遺傳性和脂肪分布的遺傳性是一致的。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),腰圍較粗的人下丘腦飽食中樞反應(yīng)往往表現(xiàn)遲緩或減弱,在進(jìn)食大量食物后,仍難以感覺“飽脹”,從而導(dǎo)致攝食量增加。
既然我們知道了男性腰圍增粗原因,就應(yīng)該對癥下藥,做到合理的飲食和養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。總的來說,腰圍增粗的最根本原因是體內(nèi)能量長期處于供大于需的過剩狀態(tài)。由此,我們不難找到科學(xué)的縮小腰圍的方法:攝入平衡膳食,營養(yǎng)搭配合理,加強(qiáng)有效的體育鍛煉,才能保證腰圍增粗的男士們走上“苗條之旅”。
男性的最高魅力不僅在于具有智慧、成熟、穩(wěn)重的氣質(zhì),也在于具有希臘式的野蠻肉體。因此大肚子的男性肯定是不具有男性沒有的,因此為了防止成為無魅力的大肚子男,要懂點(diǎn)日常生活的保健常識,讓自己生活在健康的生活和習(xí)慣里,修煉希臘式的肉體和智慧的行為!