冬季男人防治凍瘡的方法

　　男人在冬季出現凍瘡的病理變化是很普遍的，部位包括手部、腳部、特別是耳朵處，表現紅腫、疼痛、發癢，甚至嚴重的還會破潰流膿，令人煩惱不已。而且，發生凍瘡的部位，以后經常會出現相同的表現。如何防治凍瘡是很關鍵的程序，這里介紹幾種冬季男人防治凍瘡的方法，希望容易凍瘡的男士謹記。

　　發生凍瘡的主要原因在于皮膚長期處于寒冷的環境中，血管受凍收縮，血液瘀積，局部的血液循環不暢通，導致相應組織處營養不良，甚至壞死，從而出現炎性反應，在容易凍瘡的手背、面部等處流膿。

　　產生凍瘡的原因很多，包括局部運動不足、潮濕、相應的皮膚部位受壓擠、氣溫過低、營養不良等因素。防治辦法應該據此入手。

　　冬天天氣突然變冷時，易出現凍瘡現象。此時應該要注意充分保暖，促進相應部位血流通暢，特別是以前經常發生過凍瘡的部位，更應該采取預先積極的防治。

　　在嚴寒的冬天也要堅持適當的體育鍛煉，促進全身血液循環，提高機體抵抗風寒的能力，增加免疫力，是預防凍瘡發生的好方法。盡量經常用冷水洗手、洗臉、洗腳，提高身體適應環境的能力。

　　盡量穿寬大舒適、透氣排汗較好的鞋墊，使足部保持適度干燥，同時減少壓擠，導致血流不暢。

　　平時上班在路上受到過久寒氣侵襲，或者外出受寒時間過長，回家應該馬上用溫熱水浸泡相應易受凍的部位，以及受到擠壓的地方。同時進行按摩，促進局部血液循環，減少凍瘡的發生率。

　　另外，身體補充適當的營養是必須的，可以有效增強身體的抵抗病菌的能力、抗寒力。

　　看了以上介紹的冬季男人防治凍瘡的方法，容易發生凍瘡的男士應該牢記其中的要點，并且積極采取相應的措施應對，最好提前做好預防，以免發生凍瘡時，出現不適的身體反應，防患于未然是很重要的。應用一些有效的保健常識主動出擊，可以取得意想不到的效果。