男人吃姜的好處大聚會

 　　姜是廚房里非常熟悉的調(diào)味品，它能給菜帶來很多鮮美的味道。健康是男人生活的目標(biāo)，它能給男人帶來很多的精力和快樂，其實姜和健康是可以連接到一起的，為了健康保健常識不可缺少，男人如果早晨吃姜的話是可以給自己的身體帶來很多健康的。那么你們知道姜的好處嗎?

　　在春秋末期的時候孔子給我們留下了一個健康的秘法，這個和姜的好處有關(guān)系，男人早晨含姜的話會讓我們延緩衰老的，含姜的方法是：將生姜刮去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生姜(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內(nèi)。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將姜片咬爛，讓生姜的氣味，在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

　　因為姜的好處很多，研究人員對姜做了自己的研究，讓我們更了解姜的好處，研究證明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、檸檬酸、抗壞血酸、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等，具有較高的營養(yǎng)價值。生姜具有特殊的辣味和香味，可調(diào)味添香，是生活中不可缺少的調(diào)配菜，可做腥味較強的魚肉之調(diào)配菜，可生食、熟食，可腌漬、鹽漬、醋漬，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提煉制作香料的原料。

　　生姜治病的說法也是古老給我們留下的經(jīng)驗，生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風(fēng)邪消毒、皮膚間結(jié)氣、止唾血”。民間在生活實踐和醫(yī)療實踐中，逐步摸索出許多用生姜治病的驗方，而且具有良好療效

　　現(xiàn)在是H7N9禽流感的高發(fā)時期，預(yù)防禽流感是男人們非常關(guān)注的話題，姜的好處也會派上用場，姜可以抵擋感冒預(yù)防H7N9禽流感，所以男人如果每天含姜的話會給身體帶來意想不到的健康，但是需要我們注意的是晚上不要吃姜，在有就是每次食用姜都不能多，一片就很合適。