哪些男人不適合服用人參

 　　現代生活節奏很快，很多男人都希望成為工作、學習、事業中的佼佼者，脫穎而出。不僅自己自豪，特別是可以給家庭帶來生活條件的改善，過得更加開心。但是，緊張的工作、學習壓力，也會給男人帶來沉重的包袱，嚴重影響自己的身心健康。長此以往，會導致身體出現很多疾病，不僅不能夠很好完成　哪些男人不適合服用人參自己的事業，而且會影響家庭生活。服用人參可以補益元氣，是比較好的滋補方式。然而，要講究適宜的人群。哪些男人不適合服用人參呢?

　　我們選擇健康的食物不能夠看營養價值，更要看是否適合我們。正常人舌苔薄、白、濕潤，若舌苔黃則表示消化不良或有炎癥，此時服人參會導致食欲不振、腹部脹滿、便秘等。舌紫暗為氣血瘀滯情況，如服用人參，反而加重氣血凝滯，出現疼痛、煩躁不安、手足心發熱等癥狀。

　　大腹便便的肥胖人也不適合食用人參。常常會食欲亢進，促進體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。

　　人參對我們的身體具有滋補作用的，若身體健康者多服、過多服人參，非但無益于健康，而且會招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目過多服用人參。

    我們在日常生活中經常食用營養均衡的食物，注意養成良好的生活習慣，使自己增強抗病力、抗疲勞程度。如果身體健康，則沒必要吃太多滋補的食品，只要注意一天中的三餐營養均衡，加上適當的運動，就可以達到健康的目標。

　　人參雖然很好，對我們的身體健康具有很大的保健作用，比較補氣，而且增強身體的免疫力，增強體質，使男人可以從容的以充沛的精力迎接挑戰，在自己的工作、事業中更上一層樓。一定要注意服用人參的方式方法，適宜人群，使人參成為我們的最大的補益食品。掌握這些生活中的保健常識，對于我們的健康大有裨益。