技巧：炎熱夏日如何應(yīng)對(duì)真假中暑

 　　很多人都不知道，中暑分為陽暑和陰暑。夏天炎熱，很容易中暑，中暑了怎么辦?不一樣的中暑有不同的癥狀，那該怎么辦呢?這類的保健常識(shí)一定要了解了解。下面，小編就為男性朋友來介紹中暑的癥狀及治療。

　　假中暑，用十滴水

　　炎天的高溫常會(huì)“逼著”人們吹空調(diào)、喝冷飲，乃至洗冷水澡，在酷熱氣候下，人體毛孔開放，一旦這些乘涼避暑的方法過了頭，許多人就會(huì)“假中暑”。除了和“真中暑”雷同的發(fā)熱癥狀，還會(huì)有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛，或伴有吐逆、腹瀉等體現(xiàn)，中醫(yī)學(xué)稱之為“陰暑”。這時(shí)間可以利用十滴水來治療。

　　十滴水由樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油構(gòu)成，還添加有輔料酒精，聞起來氣味芳香，實(shí)在比力辛辣，服后可溫水漱口，或含個(gè)糖塊。藥店里另有十滴水軟膠囊，服用相對(duì)方便，只是藥力稍遜。十滴水服用方法為每天3次，每次5毫升，小兒減半為2毫升;軟膠囊則一次1—2粒，兒童酌情減量。十滴水用來治療的中暑，屬于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)非常鐘或數(shù)小時(shí)，故在發(fā)病時(shí)服藥即可。必要提示的是，十滴水中的樟腦身分對(duì)孕婦和胎兒有害，要慎用。

　　暑邪傷津，用仁丹

　　中醫(yī)以為，“暑為陽邪，其性酷熱”，因此真正中暑的人體溫都市升高，暑邪傷津耗氣，以是人們會(huì)感觸口渴、乏力，還會(huì)有頭昏、細(xì)致力不會(huì)合、行動(dòng)反面諧等體現(xiàn)。這種環(huán)境重要見于在連續(xù)高溫的氣候下舉行永劫間戶外運(yùn)動(dòng)的人，遇到這種環(huán)境，仁丹不失為一種成果確切、代價(jià)低廉、服用方便的中成藥。

　　仁丹含有檀香、砂仁、木香、龍腦、朱砂等中藥，具有清暑開竅的功效，可以含化或用溫開水送服，每次10—20粒。服用仁丹時(shí)要細(xì)致，由于它含有檀香、朱砂等身分，因此，兒童、孕婦、大哥體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在大夫的引導(dǎo)下利用。

　　暑濕入體，用藿香正氣

　　炎天不但是氣溫高，許多地域的濕度也會(huì)很大，在人們委頓體虛時(shí)，暑邪和濕邪常會(huì)相伴侵襲人體。感覺暑濕時(shí)，人們會(huì)感觸頭痛胸悶、滿身酸沉、胃口欠好，乃至上吐下瀉。這時(shí)間，藿香正氣恰好可以派上用場(chǎng)。

　　藿香正氣有多種劑型，但其重要身分并沒有變革。由藿香、紫蘇、大腹皮、茯苓、白術(shù)等構(gòu)成的藿香正氣，具有解表化濕、理氣和中的作用，重要用來治療“暑濕”所致的中暑、傷風(fēng)和腸胃疾病等。藿香正氣種種制劑各有特點(diǎn)，此中，藿香正氣水固然口感較差，但療效最顯著，服用時(shí)可在藥水中突入適量熱水趁熱喝，10分鐘后再飲一杯熱水，使身材微微有汗最佳，服藥后避風(fēng)。

　　由于霍香正氣水藥效比力峻猛，小兒和大哥體虛者應(yīng)在大夫引導(dǎo)下服用。還要細(xì)致的是，酒精過敏者應(yīng)慎用藿香正氣水，可選擇其他劑型。別的，含有藿香、蒼術(shù)、厚樸、茯苓等身分的保濟(jì)丸與藿香正氣作用相似，可用于暑濕傷風(fēng)。

　　以上介紹的是中暑的癥狀及治療內(nèi)容，防備中暑就要制止以上的幾個(gè)方面，炎天自己便是令人急躁的季候，要是中暑了就越舉事過惆悵了，精神就會(huì)斲喪許多。照舊多多細(xì)致平常的防備更好。

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