男人睡前用電腦的四個(gè)致命危害

　　當(dāng)今社會(huì)，電腦作為我們的生活學(xué)習(xí)的重要工具，每家每戶都有，整天坐在電腦前面的大有人在。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙。其實(shí)，男人睡前用電腦的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只這些。睡前用電腦的危害有哪些呢?下面讓我們一起走進(jìn)保健常識(shí)，一起來關(guān)注男人健康。

　　輻射易誘發(fā)癌癥

　　我們知道，電腦是有很強(qiáng)的輻射的。電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

　　影響生殖系統(tǒng)

　　這是電腦的又一重大危害，主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　影響心血管系統(tǒng)

　　這一點(diǎn)是多數(shù)人多不知道的。影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

　　影響視覺系統(tǒng)

　　男人睡前用電腦還會(huì)對視覺系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會(huì)對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

　　睡前用電腦的危害是什么?相信男性朋友都了解了差不多。這些保健常識(shí)很重要。為了不影響身體健康，使電腦對男人身體的危害降至最低點(diǎn)，最好的做好是應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等物品，營造一個(gè)純粹的睡眠環(huán)境。

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