男人夏天裸睡靠譜嗎

　　今天你裸睡了嗎?裸睡。在當下已不是陌生名詞。很多人都愛上了裸睡的習慣。尤其是炎炎夏日，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也裸睡嗎?那么，裸睡靠譜嗎?讓我一起來了解關于男人健康的保健常識。

　　1、人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

　　2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

　　3、盛夏，天氣炎熱，機體產生的熱量高于體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠后，神經系統的興奮性刺激信息減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處于“無設防”狀態，風邪的入侵便可“長驅直入”。

　　裸睡靠譜嗎?上面講了很多，相信你已經了解了。健康，已成為了如今人們最關心的話題，人們越來越注重保健常識。炎炎夏日，裸睡真的不太靠譜，千萬不要為了一時的舒服，不知不覺中傷害了自己的身體，身體是革命的本錢呀。

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