男人吃豆腐會引起消化不良

　　健康對我們的誘惑力非常的大，男人為了自己的身體健康知道了很多關于健康的保健常識，男人的身體健康和男性飲食有很大的聯系，在男人的飲食中豆腐會給我們很多的營養，但是吃豆腐的危害也是有的。

　　吃豆腐會引起患者消化不良

　　吃豆腐的危害有很多，我們一定要注意，豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

　　吃豆腐會促使人體的腎功能衰退

　　男人吃豆腐還會導致腎功能衰退，在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。

　　導致碘缺乏

　　男人經常吃豆腐還可以導致碘缺乏，制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

　　男人吃豆腐的好處有很多，但是吃豆腐的危害也有很多，以上就是男人吃豆腐的危害，我們一定要注意，腎不好的人不能多吃豆腐，它可以直接導致男人的腎衰竭，對身體的危害是非常的大的。

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