驚！蒜香拌面居然可以抗癌

　　癌癥是我們每個人都很恐懼的一種疾病，癌癥給很多家庭帶來沉重的負擔，給患者帶來無限的痛苦，所以說癌癥的預(yù)防顯得尤為重要，那么什么食物可以抗癌?今天的男人保健常識小編就來給大家推薦一種食譜，蒜香拌面，一道美味而又抗癌的美味飯菜。

　　抗癌食譜：蒜香拌面

　　材料：玉米面條200g，金針菇、蒜薹各75g，水發(fā)木耳、豬瘦肉各50g，料酒、蔥姜汁各15g，精鹽、雞精各3g，味精2g，湯75g，濕淀粉12g，花生油20g。

　　做法：

　　1.將金針菇、蒜薹洗凈，均切成段;木耳、豬瘦肉均切成絲;豬瘦肉絲用料酒、精鹽0.5g，濕淀粉2g拌勻入味上漿;玉米面條下入沸水鍋中用中火煮熟撈出，投涼，撈入盤內(nèi);

　　2.在鍋內(nèi)放入花生油燒熱，下入豬肉絲炒至斷生，放入木耳絲、金針菇段炒勻;

　　3.放入蒜薹、雞精和余下的精鹽、料酒、蔥姜汁炒勻，加湯炒熟，加味精，用余下的濕淀粉勾芡，出鍋導(dǎo)入盛玉米面條的盤內(nèi)拌勻即可。

　　功效：對胃癌、肺癌等重量有預(yù)防和輔助食療作用。

　　什么食物可以抗癌?以上就是小編給大家推薦的一種食物，男性朋友們可以多吃一些抗癌食物，另外還要注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，適當?shù)倪\動，就可以讓我們遠離癌癥，更加健康，長壽，同時還要有平和的心態(tài)，盡量調(diào)整情緒不要太暴躁，生氣，因為暴躁生氣都是對我們健康非常不好得負面情緒。

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