怎樣防治男人出汗多呢

　　怎樣防治男人出汗多呢?生活中我們一般的健康人在劇烈運動和天氣炎熱的情況下都會出很多的汗，這些都是人體正常的生理作用。再就是體型比較肥胖的要比瘦的出汗多，這是因為肥胖者體重偏高體溫上升的也就快，為了減低體溫也就出汗較多了。那么男人出汗多怎么辦呢？就跟小編一起學習一些關于男人保健常識的知識吧。

　　除了正常原因外，在平常不流汗時，會大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，局部多汗可由于交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽堿分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等都可能發生這種癥狀。

　　一、白天出汗過多的男性

　　這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

　　二、男性夜間盜汗

　　這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽干燥等特點，中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

　　三、頭上發汗過多

　　通常男性暴飲暴食后出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。

　　怎樣防治男人出汗多呢?男人出汗多怎么辦，生活中如出現不正常的出汗，男性朋友一定不能忽視。一些不良的生活習慣和不健康的飲食習慣都會影響我們男性朋友的健康狀況。如果男人出汗多很不正常的話一定要重視，找出原因及時防治。