如何維護(hù)胃健康 珍惜養(yǎng)胃的食物

　　男人的健康非常的重要，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，我們知道胃是我們身體里非常重要的器官，在職場(chǎng)男人中胃病經(jīng)常的見，那么你們知道養(yǎng)胃的水果有什么嗎?

　　養(yǎng)胃的水果有很多，就在男性飲食中。

　　味甘、酸，性微溫

　　金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃

　　此類水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。對(duì)脾胃虛弱、食積氣滯(進(jìn)食后常有飽脹不適)、食少體倦(進(jìn)食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。

　　味甘、酸，性平

　　橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

　　此類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。

　　每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，所以保護(hù)好自己的胃非常的重要，因?yàn)槲缚梢詭椭�我們吸收很多我們需要的營(yíng)養(yǎng)，以上就是養(yǎng)胃的食物，男人一定要知道。

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