您的位置首頁  男性保健常識

    生活中的幾種米對人體有哪些好處

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
    • |
    • 2014-12-01
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      米是我們生活中在常見不過的食物了,在生活中,米為我們的健康可以說是有很多的作用和好處,當(dāng)然米的種類也是有很多的,比如說黑米、小米大米等等,那么米的好處有哪些?今天的男人頻道保健常識小編就來告訴各位,不同種類的米,有哪些不同的好處。

    米的好處有哪些

      最補腎的是黑米

      黑米營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì),營養(yǎng)價值高于普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量,有利于心血管系統(tǒng)的保健,有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育,并可促進(jìn)產(chǎn)婦、病后體虛者的康復(fù),所以它是一種理想的營養(yǎng)保健食品。

      最養(yǎng)胃的是小米

      小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。由于小米非常易被人體消化吸收,故被營養(yǎng)專家稱為“保健米”。

      小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品。谷萬里指出,由于小米性稍偏涼,氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。

    免責(zé)聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 亚洲自国产拍揄拍| 年轻的嫂子在线线观免费观看| 日本卡三卡四卡免费| 孕交videodesexo孕交| 国产精品嫩草影院在线| 国产一级特黄aa级特黄裸毛片| 你是我的城池营垒免费观看完整版| 亚洲一区二区三区91| 中文字幕亚洲天堂| 77777_亚洲午夜久久多人| 青娱乐国产视频| 波多野结衣大片| 日本精品一区二区在线播放| 在线视频这里只有精品| 国产成人va亚洲电影| 伊人婷婷综合缴情亚洲五月| 久碰人澡人澡人澡人澡91| se94se欧美综合色| 香蕉视频在线看| 波多野结衣bd| 成年性香蕉漫画在线观看| 国产精品香蕉在线观看| 国产2021中文天码字幕| 亚洲国产日韩在线一区| 一级片免费网址| 国产成人精品怡红院| 渣男渣女抹胸渣男渣女在一起| 日本成人在线播放| 国产精品色午夜免费视频| 四虎影视无码永久免费| 亚洲av第一网站久章草| jizzjizz国产精品久久| 蜜芽.768.忘忧草二区老狼| 欧美影院在线观看| 天海翼一区二区三区四区| 国产主播福利在线| 亚洲一区二区三区在线| JAPANRCEP老熟妇乱子伦视频| 调教羞耻超短裙任务| 欧美成人免费观看| 天天综合网天天综合色|