您的位置首頁  男性保健常識

    在冬天吃什么食物可以養生

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-12-01
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      冬季雖然天氣寒冷,但是人們也不能夠忘了養生。那么冬天吃什么可以養生呢?下面我們就為大家推薦幾種能夠在冬天養生的食物。

    養生
    在冬天吃什么食物可以養生

      小白菜

      中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿卜素和B族維生素等。

      洋白菜

      即卷心菜,性味苦平,能益心腎,健脾胃,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。

      菜花

      含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素A 75%以上。其維生素C的含量更為突出,每100克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍,比柑橘高兩倍。

      芹菜

      中醫認為,芹菜性涼,平肝健胃,味甘辛無毒,富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等,能興奮中樞神經,多飲食,促進胃液分泌,增進食欲,并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食,色彩鮮艷,味道清香。

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 精品国产乱码一区二区三区麻豆| 国产另类ts人妖一区二区| 性xxxx视频播放免费| 天堂av无码av一区二区三区| 国产福利久久青青草原下载| 午夜三级黄色片| 乱人伦人妻中文字幕| 一二三四社区在线中文视频| 黄网站欧美内射| 欧美综合图区亚欧综合图区| 拍拍拍无挡无遮10000| 国产精品免费久久久久影院 | 国产人与zoxxxx另类| 亚洲最大中文字幕无码网站| 中文字幕av无码专区第一页| | 午夜影院小视频| 久久水蜜桃亚洲AV无码精品| 91精品国产综合久久青草| 美团外卖猛男男同38分钟| 日韩在线第二页| 国产精品乱码在线观看| 国产99久久久久久免费看| 亚洲国产精品成人久久久| 一级美国乱色毛片| 黑人系列合集h| 波多野结衣一级片| 成人片黄网站A毛片免费| 国产精品永久在线观看| 再深点灬舒服灬太大了短文d| 久艹视频在线免费观看| 99国产小视频| 美女尿口免费影视app| 暖暖免费高清日本一区二区三区| 天天影院成人免费观看| 国产亚洲一区二区在线观看 | 波多野结衣搜查官| 成av免费大片黄在线观看| 国产成人免费ā片在线观看老同学| 亚洲精品国产高清嫩草影院| 一级做a爰片久久毛片唾|