每天補鈣也可以有效的防癌

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道發生在男人身上的疾病有很多，癌癥就是其中的一種，那么你們知道防癌的方法嗎?

　　防癌的方法——每天補鈣。

　　每天喝3杯200毫升的脫脂牛奶，外加200毫升酸奶，可以抑制結腸息肉的成長，預防結腸癌。

　　防癌的方法——科學燒烤。

　　肉類在高溫燒烤時易產生致癌的雜環胺，因此燒烤時溫度不宜過高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，這樣能縮短燒烤時間，降低雜環胺的含量。

　　防癌的方法——遠離白面包。

　　白面包等精加工食物血糖指數高，會促進胰島素和“胰島素樣生長因子”分泌，增加患癌風險。因此，應多吃全麥或全谷食物。

　　癌癥給男人帶來的危害非常的大，會讓男人感到痛苦，也會讓男人失去生命，所以防癌的方法男人一定要知道，以上就是能有效讓男人防癌的方法男人一定要珍惜

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