橘子含有維生素能平穩血壓

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，但是影響男人健康的因素有很多，男人很在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，高血壓對于人體的傷害非常的大，平穩血壓的食物男人一定要知道

　　平穩血壓的食物——橘

　　含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

　　平穩血壓的食物——蘋果

　　含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

　　平穩血壓的食物——西瓜

　　西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，故體質虛寒者不宜多食。

　　以上的食物經常的出現在男性飲食中，含有的營養非常的高，能讓男人維護身體健康，能讓女人維護肌膚健康，所以平穩血壓的食物男人一定要知道，因為高血壓對身體的危害非常的大

　　推薦閱讀：治療早泄的食物有哪些呢