男人春季養生的幾個小常識

　　我們每個男人都非常的在乎自己的身體健康，但是男人的健康是需要維護的，維護男人的健康重要的就是養生，春天到了，春天是一個非常適合養生的季節，那么你們知道養生的常識嗎?

　　養生的常識——春季宜養神

　　專家介紹，冬去春來，大自然陽氣開始生發，人體也一樣進入陽氣生發之時，容易陽亢陰虛而傷心神;此外，肝血養心神，春季肝陽偏旺，也容易導致心神失養。這些，正是我們出現春困、煩躁、情緒波動等情況的原因。

　　養生的常識——春季宜養脾胃

　　肝屬木，脾屬土。春季肝氣上升，則使肝木過旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，因此春季養生，也需要注意脾胃的調養。“尤其是那些有慢性胃病或腸胃功能長期不好的人，在這個季節調養脾胃，對一整年的健康都很有幫助。”專家說。

　　男人在乎自己的健康，但是我們要認真的維護，維護男人的健康重要的就是養生，以上就是男人養生的常識，對男人來說有很大的幫助，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的養生常識

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