柚子的四個(gè)保健養(yǎng)生功效

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    • 2014-11-30
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      柚子是一種很有營養(yǎng)的水果。人們經(jīng)常吃柚子能夠獲得足夠的營養(yǎng)之外,還具有防止很多疾病的功效。下面我們就介紹柚子的保健功效。

    柚子的四個(gè)保健養(yǎng)生功效
    柚子的四個(gè)保健養(yǎng)生功效

      1、健胃

      我國中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘酸,性寒,并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),柚子之所以有這些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)所致。

      2、防血栓

      在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素,因此柚子又同時(shí)具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是,柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度,減少血栓形成的作用。

      3、治療糖尿病

      柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果,特別是柚子中所含有的類似胰島素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在預(yù)防糖尿病的同時(shí),還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。

      4、美容養(yǎng)顏

      柚子含有的維生素p能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能,能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復(fù),經(jīng)常吃柚子能讓你的皮膚達(dá)到零毛孔的狀態(tài)。而且柚子中只含有極低的熱量,因而它具有減肥的夠哦農(nóng)廣校,極其符合女性“自然美”的原則,是女性秋季最適宜選擇的水果。

      以上就是柚子的保健功效。柚子是一種很好的水果。人們能夠多吃一些柚子來保護(hù)身體健康,起到很好的保健養(yǎng)生功效。

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