如何健康防癌 堅持喝番茄汁

　　健康是自己的，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道癌癥給男人帶來的危害非常的大，所以防癌非常的重要，那么你們知道能讓男人防癌的飲料有什么嗎?

　　防癌的飲料——番茄汁

　　番茄中含有豐富的番茄紅素，這種物質對于多種的腫瘤都有抗癌和抑癌的作用，特別是對于男性生殖器官健康來說，更是不可多得的營養素。男性多吃番茄可以有效預防前列腺癌，而女性則可以預防乳腺癌的發生。生的番茄中所含有的番茄紅素才不會遭到破壞，所以生吃番茄或者榨成番茄汁飲用，效果是最佳的。

　　防癌的飲料——茶

　　日常多喝茶有益健康，因為茶葉中的抗氧化活性非常的高，這種物質是一種天然的高效的自由基的清除劑。可以幫助人體將自由基快速的排出體外，阻斷多種的致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。

　　多喝茶對于消化系統的腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌以及絕經前婦女的乳腺癌都有一定的防治作用。日常喝茶最好不要以濃茶為主，以免攝取過多，造成神經過于興奮，另外白天喝茶更好。

　　生活中的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的營養，也是能讓男人防癌的飲料，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上健康的食物

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