如何養(yǎng)腎男人還是聽聽中醫(yī)的建議吧

　　很多宣傳欄目都會宣傳說人擁有兩個腎,如果愿意是可能捐出一個腎,而不影響正常的生活.男人,你相信這些宣傳嗎?要真像宣傳上說的身體可以只擁有一個腎,那么上天為什么要創(chuàng)造兩個腎呢?行了,不是萬不得已非常著急的情況,還是留著你的腎吧,保健常識還得讓男人知道留著的腎也需要保養(yǎng).以下的中醫(yī)養(yǎng)腎方法請笑納.

　　中醫(yī)養(yǎng)腎-護好自己的雙腳

　　足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

　　中醫(yī)養(yǎng)腎-大便要暢通

　　大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。

　　中醫(yī)養(yǎng)腎-飲水養(yǎng)腎

　　水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。

　　上天給予男人和世人兩個腎,自有上天的道理,愿意捐出一個腎的男人很讓人敬佩,愿意為一個陌生人捐出腎的男人更是讓人覺得偉大,男人,無論你是想把愛奉獻給社會,還是私自地留著,中醫(yī)養(yǎng)腎的方法最主要的目標就是要男人擁有健康的腎.

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