不良的生活習(xí)慣最終只會讓男人短命

　　咖啡的香濃氣息總是讓男人貪杯,這不既是因為它的味道,也有各另工作壓力大的男人用來為自己在工作中感覺到疲累時做為興奮劑使用的,但是保健常識實在不忍男人就為了讓自己有精神在單位上班,從而把咖啡做為水一樣每天必不可少,熟不知這也是一種不良生活會影響你的健康.

　　不良生活-嗜飲咖啡

　　指控：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。2.容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發(fā)生改變并使血管中的膽固醇增高。3.降低工作效率。

　　處罰決定：少喝。

　　食用酒精過量攝入

　　指控：大量或經(jīng)常飲酒，會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎、腫大，影響生殖、泌尿系統(tǒng)。

　　處罰決定：要喝就得先學(xué)會怎么喝。從健康角度看，以飲紅葡萄酒為優(yōu)。每天下午兩時以后飲酒較安全。因為上午胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，對肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒。一個體重60公斤的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。

　　不良生活-餐后吸煙

　　指控：飯后吸一支煙，中毒量大于平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以后，胃腸蠕動加強，血液循環(huán)加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態(tài)”，煙中的有毒物質(zhì)比平時更容易進入人體。

　　處罰決定：全面禁煙。

　　小編不是說咖啡不好,只是偶爾喝上一杯調(diào)節(jié)一下生活情趣就算了,男人要是愛咖啡勝過了白開水,那么你的這個不良生活習(xí)慣終將把讓你的生命心頭提早來臨,要是男人不僅嗜咖啡如命還經(jīng)常喜歡在茶余飯后抽上一根香煙,雖然你在精神上快樂似神仙了,但估計你離做神仙也不遠了.

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