男人的腎傷不起,快來保護(hù)你的腎吧

　　為何男人越來越懂養(yǎng)生知識,可是有關(guān)腎的發(fā)病率卻依然居高不下?專家教授經(jīng)過多方面的研究,才發(fā)現(xiàn)男人的腎病是經(jīng)過多方面不健康因素造成的，單拿男人的生活習(xí)慣和生活方式來說,不好的生活方式當(dāng)然也能讓腎臟受到不健康的對待,保健常識還是先帶男人們來了解傷腎生活方式有哪些吧.

　　吃海鮮、喝啤酒。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”。

　　傷腎生活方式有很多，熬夜、吃得咸、不喝水。長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題。而飲食習(xí)慣偏咸，會導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

　　專業(yè)人士都告訴男人傷腎生活方式的厲害了,男人你還在堅持你的這些自認(rèn)為對腎臟無害的生活習(xí)慣嗎?這可是對自己相當(dāng)不負(fù)責(zé)的行為,身體發(fā)膚受之父母,就算你不愛惜你自己,但是你年邁的父母還在為你擔(dān)心心疼呢.所以就算為了父母,你也要努力學(xué)會愛護(hù)自己的身體.

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