男人吃太飽對身體的幾種危害

　　我覺得不光是男人，就是其他的人吃太飽也是會損害健康的。我們都知道，吃太飽的危害大，但是有的人就是控制不住自己的食量。有的是工作累了所以使勁吃，有的是做的好吃就不管不顧了使勁的吃，但是，生活保健常識都是了解的。不能盲目的吃太飽，對身體不好。

　　看看危害有哪些。

　　吃太飽的危害1、是畸形發展。營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。另外，體內甲狀旁腺激素的多少又與平時飲食量成正比。

　　長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏松，從年輕時就經常飽食的人，到了老年，由于體內甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著于骨骼之中，所以患骨質疏松的機會就會明顯增加。

　　吃太飽的危害2、是引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。

　　由于讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。

　　所以就算是為了自己的身體好，也不要貪圖那一點的嘴饞，導致身體的危害，平時我們要么吃八分飽，要么就是感覺飽了就不吃了，有的男人就是。吃飽了還在吃，根本不管吃太飽的危害是什么。這樣是不行的，要控制自己的食欲。

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