男人一不小心就會沾上不健康食物

　　說到美食，總是讓男人禁不住咽咽口水，那是自然，沒有人不愛美食，而且有些吃貨還特別忠于某一樣食物，比如以下保健常識里提到的這幾樣，雖然是生活中很常見的食物，不過它們確實是屬于不健康食物里的一類，因此，男人為了自己的健康還是盡量離它們遠點兒吧.

　　那么男人知道以下不健康食物為什么不健康嗎?

　　黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

　　看過以上的不健康食物中的詳細分析，你應該知道為什么讓男人少吃點這些食物了吧，對了，小編所總結出來的不健康食物都是經過許多專家認證的，所以說男人你一定要聽信專家地建議，讓你的身體盡量不與不健康的食物相關.

　　推薦閱讀：隔夜菜究竟應該怎么吃比較好