喝酒后我們應該注意的事項

　　“酒”對我們男人來說是在熟悉不過的了，我們在生活中有喜悅的事情要和大家分享會出去喝酒慶祝，我們傷心難過的時候還是會想到酒，借酒消愁。那么，你們是否知道喝酒后的禁忌是什么?是否懂得酒后的保健常識?下面我們來看一下:

　　1.醉酒者如行走不穩，應該注意不要讓其跌倒，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位。

　　2.注意保暖，因為醉酒者身體機能下降，這個時候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側，防止其嘔吐，如果有嘔吐，要清除其口腔內的嘔吐物，防止進入氣管，導致窒息或者肺部感染。

　　3.醉酒較嚴重者，并且無法服用醒酒品的，則應該使其將胃內容物吐出來，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位來使其嘔吐。必要時還可以用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃。更嚴重者則趕緊撥打120或者馬上送醫院急救。

　　酒后睡覺常常會打鼾，很多人認為是睡眠香甜的一種表現。醫院呼吸內科專家指出，酒后睡眠要格外注意睡姿的正確，不然不但損害健康，還可能發生危險。

　　酒后入睡時酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，這時候原來就狹窄的上氣道就會發生反復的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。

　　酒后的禁忌有很多，此時，如果還枕和以前一樣高度的枕頭，或者比平時的枕頭還要高，則可能堵塞氣道造成打鼾甚至窒息。 因此，在喝酒以后，為保持呼吸道的暢通，最好是選擇一個矮枕頭，比平時矮一半更加適宜，平躺可以讓呼吸道呼吸更加通暢一些，減小窒息的危險。

　　所以說，我們男人喝酒后，一定要懂得怎樣去保養身體的保健常識，了解酒后的禁忌都有什么，避免發生嚴重的后果。現在有好多人都是因為喝酒后不懂得怎樣去保養自己的身體，出現酒精肝，嚴重的酒精中毒死亡的不占少數。所以，我們一定要避免這樣的事情發生�！�

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