秋季里的養(yǎng)生保健茶

　　中國(guó)人至古以來(lái)就素愛(ài)喝茶，你知道這是為什么嗎?不要說(shuō)我，很多男人女人都不知道。茶，有茶文化，有茶的味道，有茶能養(yǎng)生。茶里面也是有保健知識(shí)、保健常識(shí)的。素愛(ài)喝茶，其實(shí)茶能喝出養(yǎng)生保健之道。在這干燥的秋季里面，給你介紹一下秋季養(yǎng)生茶。

　　秋季養(yǎng)生茶，對(duì)于身體的養(yǎng)生調(diào)理是有著有一定的作用的。我們中國(guó)人至古以來(lái)素愛(ài)喝茶，也愛(ài)這喝茶里面的養(yǎng)生之道。

　　1、西洋參麥冬飲

　　材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。

　　功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴。

　　適宜人群：陰虛內(nèi)熱見(jiàn)久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

　　禁忌證：風(fēng)寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

　　2、胖大海枸杞茶

　　材料：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。

　　功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。

　　適宜人群：陰虛內(nèi)熱伴干咳無(wú)痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。

　　禁忌證：外感發(fā)熱、消化不良者不宜。

　　3、雪梨甘蔗汁

　　材料：雪梨2只，荸薺、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

　　功效：潤(rùn)肺生津、利尿通淋。

　　適宜人群：肺陰不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋澀不暢者。

　　禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。

　　三款簡(jiǎn)單的秋季養(yǎng)生茶，能給在干燥的秋季里帶給你一種與眾不同的感覺(jué)。茗一口 香醇的茶，流入心口間。讓你感受到茶的魅力，茶的健康人生。茶里面的保健之道，讓你飲出一個(gè)健康人生。讓男人女人從此在秋季里都對(duì)這秋季養(yǎng)生茶愛(ài)不惜手。

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