黑咖啡對(duì)男性健康有哪些作用

　　很多男人知道喝黑咖啡的可以提神，因此在工作之余，通常會(huì)選擇喝上一杯黑咖啡，黑咖啡的好處是很多的，在一些保健常識(shí)中，黑咖啡不僅僅可以幫助大家提神，還可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，今天就給大家說(shuō)說(shuō)黑咖啡對(duì)人體健康的作用。

　　黑咖啡是大家生活中健康的飲品，但并不是每個(gè)人都喜歡喝咖啡，因此，黑咖啡對(duì)健康起的作用也是大家都需要了解的地方，大家看看黑咖啡的好處吧。

　　黑咖啡歷來(lái)被稱為“健康使者”，它對(duì)健康所起的作用主要有：

　　1.提神醒腦咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

　　2.強(qiáng)筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)功能。

　　3.開(kāi)胃消食咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化(消化食品)、防止胃下垂，還有快速通便作用。

　　4.利竅除濕咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

　　5.活血化瘀咖啡所含的亞油(油食品)酸，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機(jī)率等作用。

　　6.平肺定喘咖啡因會(huì)抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。

　　7.燥濕除臭咖啡因內(nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過(guò)，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會(huì)很快去除。

　　8、喝咖啡可護(hù)肝，解酒。

　　9、咖啡可減肥(減肥食品)喝咖啡瘦身的最佳時(shí)間是午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進(jìn)脂肪燃燒。

　　10、黑咖啡可有效改善低血壓。

　　11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老(抗衰老食品)。

　　黑咖啡是我們工作的好幫手，是我們生活離不開(kāi)的必備品，喝黑咖啡有效預(yù)防癡呆。

　　以上十點(diǎn)都是黑咖啡的好處，由此可見(jiàn)，經(jīng)常的喝咖啡對(duì)男人的健康也是很有利的，既然黑咖啡對(duì)人體的健康起著那么多的作用，就說(shuō)明黑咖啡是大家生活中的好幫手，也是大家生活必備品，希望大家都能喜歡喝咖啡，預(yù)防癡呆癥的發(fā)生。

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