高血壓患者平時應注意什么能減少發病率

　　高血壓患者如今越來越多，在中老人的人群里，基本上都能達到10人9高，尤其是犯起病來自己難受不說家人也跟著著急，平時注意什么能減少發病幾率。

　　枸杞茶：因高血壓、冠心病出現的健忘、心悸、氣短、失眠、視力減退等癥狀.可常飲此茶。

　　分心木蓮子心茶：分心木有理氣止痛作用;蓮子心味苦性寒，是清心將壓之良品;茶葉清頭明目，化痰消食。三味合用，具有將壓、清血、止痛之效。適用于高血壓、高血脂引起頭痛眩暈、郁脹等。

　　山楂荷葉茶：山楂有擴張血管和降壓作用，荷葉能擴張血管。此茶對高血壓、高血脂癥、動脈硬化和冠心病有益。